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URL:http://www.haus-hoheneichen.de/programm/zen-sesshin-2413/
SUMMARY:Zen-Sesshin (für Geübte) (2413)
DESCRIPTION:\nInhalt\n\n\n\nZen kann nur erfahren werden und ist unabhängi
 g von Konfessionen und Weltanschauungen. Die Praxis des Zen kann uns jedoc
 h zu einem tieferen Verständnis der eigenen Religion führen.\n\n\n\nWich
 tig ist das Sitzen in der Stille mit der Übung des Loslassens aller Gedan
 ken und Vorstellungen. Absichtslos richten wir unsere Aufmerksamkeit auf d
 as Kommen und Gehen des Atems. Jeder Atemzug ist Leben: einfach\, kraftvol
 l\, alltäglich und frei. Das bewegungslose Sitzen verleiht uns Kraft\, da
 s Leben mit all seinen Gegensätzen anzunehmen. Wir werden still\, kommen 
 zur Ruhe und nehmen das Leben in seinem Sosein wahr. Dieses Wahrnehmen wir
 d im Zen mit den Worten beschrieben: Die Dinge mit dem Herz-Geist betracht
 en. Man spricht auch vom „Anfängergeist“.\n\n\n\nEs ist einfach\, die
 sen einen Atemzug oder diesen Schritt bewusst wahrzunehmen. Aber es fällt
  uns schwer\, unseren Geist und unsere Praxis im ursprünglichen Sinn rein
  zu halten. Damit daraus im Alltag eine Lebenshaltung\, bedarf es kontinui
 erlicher Übung.\n\n\n\nDer Kurs findet im Schweigen statt. Wir sitzen tä
 glich etwa zehnmal zwischen 25 und 40 Minuten (Zazen) im Wechsel mit Gehme
 ditation (Kinhin). Es gibt Vorträge und Einzelgespräche mit dem Kursleit
 er. Jeden Tag arbeiten wir eine Stunde in Haus oder Garten. Die Arbeitszei
 t dient dazu\, die meditative Haltung in den Alltag zu integrieren.\n\n\n\
 nMatten\, Kissen und Bänkchen sind vorhanden. Bitte bringen Sie Arbeitskl
 eidung mit und tragen Sie zur Meditation bequeme\, ungemusterte Kleidung.\
 n\n\n\nDieser Kurs ist nur für Geübte. Körperliche und psychische Gesun
 dheit ist erforderlich\, um sich vollständig auf die intensive Übung von
  Anfang bis zum Ende einlassen zu können.\n\n\n\n\n\n\n\nInformation\n\n\
 n\nBitte melden Sie sich über das Zendo Dresden zu diesem Kurs an.&nbsp\;
 www.zendo-dresden.de/kurse\n\n\n\n\n\n\n\nKursleitung\n\n\n
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