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SUMMARY:Zen-Sesshin für Geübte (2713)
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nInhalt\n\n\n\n\n\n\n\nZen kann nur erfahren werden un
 d ist unabhängig von Konfessionen und Weltanschauungen. Die Praxis des Ze
 n kann uns jedoch zu einem tieferen Verständnis der eigenen Religion füh
 ren.\n\n\n\nWichtig ist das Sitzen in der Stille mit der Übung des Loslas
 sens aller Gedanken und Vorstellungen. Absichtslos richten wir unsere Aufm
 erksamkeit auf das Kommen und Gehen des Atems. Jeder Atemzug ist Leben: ei
 nfach\, kraftvoll\, alltäglich und frei. Das bewegungslose Sitzen verleih
 t uns Kraft\, das Leben mit all seinen Gegensätzen anzunehmen. Wir werden
  still\, kommen zur Ruhe und nehmen das Leben in seinem Sosein wahr. Diese
 s Wahrnehmen wird im Zen mit den Worten beschrieben: Die Dinge mit dem Her
 z-Geist betrachten. Man spricht auch vom „Anfängergeist“.\n\n\n\nEs i
 st einfach\, diesen einen Atemzug oder diesen Schritt bewusst wahrzunehmen
 . Aber es fällt uns schwer\, unseren Geist und unsere Praxis im ursprüng
 lichen Sinn rein zu halten. Damit daraus im Alltag eine Lebenshaltung\, be
 darf es kontinuierlicher Übung.\n\n\n\nDer Kurs findet im Schweigen statt
 . Wir sitzen täglich etwa zehnmal zwischen 25 und 40 Minuten (Zazen) im W
 echsel mit Gehmeditation (Kinhin). Es gibt Vorträge und Einzelgespräche 
 mit dem Kursleiter. Jeden Tag arbeiten wir eine Stunde in Haus oder Garten
 . Die Arbeitszeit dient dazu\, die meditative Haltung in den Alltag zu int
 egrieren.\n\n\n\nMatten\, Kissen und Bänkchen sind vorhanden. Bitte bring
 en Sie Arbeitskleidung mit und tragen Sie zur Meditation bequeme\, ungemus
 terte Kleidung.\n\n\n\nDieser Kurs ist nur für Geübte. Körperliche und 
 psychische Gesundheit ist erforderlich\, um sich vollständig auf die inte
 nsive Übung von Anfang bis zum Ende einlassen zu können.\n\n\n\n\n\n\n\n
 Information\n\n\n\nBitte melden Sie sich über das Zendo Dresden zu diesem
  Kurs an. www.zendo-dresden.de/kurse\n\n\n\n\n\n\n\nKursleitung\n\n\n
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