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SUMMARY:Zen-Wochenende (2642)
DESCRIPTION:\nInhalt\n\n\n\nDieser Kurs ist für Anfänger und Geübte geei
 gnet\n\n\n\nZen kann nur erfahren werden und ist unabhängig von Konfessio
 nen und Weltanschauungen. Die Praxis des Zen kann uns jedoch zu einem tief
 eren Verständnis der eigenen Religion führen.\n\n\n\nWichtig ist das Sit
 zen in der Stille mit der Übung des Loslassens aller Gedanken und Vorstel
 lungen. Absichtslos richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das Kommen und G
 ehen des Atems. Jeder Atemzug ist Leben: einfach\, kraftvoll\, alltäglich
  und frei. Das bewegungslose Sitzen verleiht uns Kraft\, das Leben mit all
  seinen Gegensätzen anzunehmen. Wir werden still\, kommen zur Ruhe und ne
 hmen das Leben in seinem Sosein wahr. Dieses Wahrnehmen wird im Zen mit de
 n Worten beschrieben: Die Dinge mit dem Herz-Geist betrachten. Man spricht
  auch vom „Anfängergeist“.\n\n\n\nEs ist einfach\, diesen einen Atemz
 ug oder diesen Schritt bewusst wahrzunehmen. Aber es fällt uns schwer\, u
 nseren Geist und unsere Praxis im ursprünglichen Sinn rein zu halten. Dam
 it daraus im Alltag eine Lebenshaltung wird\, bedarf es kontinuierlicher 
 Übung.\n\n\n\nAnfänger werden an die Übung herangeführt. Wir sitzen vo
 n morgens bis abends im Wechsel mit Gehmeditation. Der Kurs findet im Schw
 eigen statt. Matten\, Kissen und Bänkchen sind vorhanden. Jeden Tag arbei
 ten wir eine Stunde in Haus oder Garten. Bitte bringen Sie Arbeitskleidung
  mit und tragen Sie zur Meditation bequeme\, ungemusterte Kleidung.\n\n\n\
 nKörperliche und psychische Gesundheit ist erforderlich\, um sich vollst
 ändig auf die intensive Übung von Anfang bis zum Ende einlassen zu könn
 en.\n\n\n\n\n\n\n\nInformation\n\n\n\nBitte melden Sie sich über das Zend
 o Dresden zu diesem Kurs an.&nbsp\;www.zendo-dresden.de/kurse\n\n\n
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