Folgende Gegenstände könnten für Sie in Exerzitien nützlich sein:
- ein Bibelexemplar (mit dem Sie persönliche Erinnerungen verbinden und/ oder in dem Sie Worte unterstreichen und Gedanke notieren können)
- Tagebuch und Stift (für Notizen nach den Gebetszeiten und zur Reflexion am Tagesabschluss)
- ein Bild oder Kreuz (KEINE KERZE!), die Ihnen helfen, sich einen Gebetsplatz einzurichten
- ein Wecker / Timer (damit Sie ganz auf die Nutzung Ihres Smartphones verzichten können)
- Wanderschuhe (für Spaziergänge und Ausflüge in die Umgebung)
- Hausschuhe (um die Innenräume sauber zu halten)
- Regenjacke (um auch bei nassem Wetter das Haus verlassen zu können)
- dicke Socken und bequeme Kleidung (um beim Meditieren ungestört und warm sitzen zu können)
- Sportsachen (um sich zwischen den Gebetszeiten durch Bewegung Ausgleich verschaffen zu können)
- Musikinstrumente (die Sie in einem Kellerraum des Seminarhauses spielen können und mit denen Sie u.U. auch zur Gestaltung der Gottesdienste beitragen)
- Malsachen, Strickzeug… (alle Hilfsmittel, um sich persönlich ausdrücken zu können und in eine ruhige Grundhaltung zu gelangen)
Folgendes sollten Sie zu Hause lassen:
- Bücher und Zeitschriften
- Unterhaltungselektronik (E-Book-Reader, mp3-Player)
- Arbeitsunterlagen
Weitere Regelungen, die Sie vor Exerzitien treffen sollten:
- Schreiben Sie Ihrer Begleitperson einige Zeit vor den Exerzitien einen Brief oder eine E-Mail, um sich ihr vorzustellen und ihr Ihre Erwartungen an die Exerzitien mitzuteilen.
- Klären Sie mit Angehörigen, Freund*innen und Arbeitskolleg*innen, dass Sie während der Zeit der Exerzitien nicht erreichbar sind.
- Richten Sie eine Abwesenheitsnotiz für eingehende E-Mails ein.
- Bitten Sie Menschen aus Ihrer Umgebung, während der Exerzitien für Sie zu beten.
Bitte stellen Sie Ihr Smartphone für die Dauer Ihres Aufenthalts im Exerzitienhaus auf „Flugmodus“ oder schalten Sie es gänzlich ab. Falls Sie aus besonderen Gründen während der Exerzitien erreichbar sein müssen, treffen Sie bitte Vorkehrungen, die Ihnen erlauben, sich trotzdem möglichst ungestört auf den Exerzitienprozess einlassen zu können, z.B. indem Sie vereinbaren, nur einmal am Tag für eine bestimmte Zeit mit Ihrem Smartphone online zu gehen. Eine Benutzung des Smartphones sollten Sie in jedem Fall mit Ihrer Begleitung absprechen.
